چاق کیست؟ تعریف چاقی براساس (BIM)یا رقم توده بدنی- ایا چاقی و لاغری ارثی است؟- چاقی باعث کاهش عمر می شود- بهترین راه کاهش وزن چیست؟ اصولا چرا می گوییم چاقی خطرناک است؟ جداول قد و وزن در خانم ها- جایگزین ها در رژیم غذایی و بسیاری از موارد درگیر چاقی در این کتاب نهاده شده است که توصیه می شود حتماٌ کسانی که با این معضل روبه رو هستند آن را مطالعه نمایند